É fundamental para se conseguir o aumento da velocidade do fluxo sanguíneo (ativador da lipólise).
A melhora do tônus muscular facilita o retorno venoso, diminuindo o edema dos membros inferiores, além de estimular o funcionamento intestinal, contribuindo também para a melhora da resposta terapêutica em geral da celulite. A hipotonia muscular leva à perda da sustentação da pele, agravando o aspecto inestético.
A atividade física deve ser orientada por um profissional especializado, mas na sua impossibilidade, os exercícios mais recomendados são subir e descer escadas, caminhadas ao ar livre e a dança, que além de divertida e agradável, funciona como uma psicoterapia. E aqui vai outra dica! A Estimulação Russa.
Trata-se de uma técnica de estimulação elétrica muscular. A estimulação trabalha as fibras vermelhas, que são responsáveis pela sustentação do corpo. Atua também como coadjuvante no tratamento da celulite porque, conforme já falamos, a melhoria do tônus muscular aumenta o fluxo sanguíneo e melhora o retorno venoso dos membros inferiores.
Então... mexa-se! Não perca tempo, não deixe para se preocupar com as danadas celulites só no verão, comece seu tratamento agora, para estar contente com seu corpo na hora de colocar o biquine!
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